Estilo de vida

A DANÇA CONECTA O CORPO, A MENTE E O ESPÍRITO

Além dos benefícios físicos e emocionais,  a atividade da dança é praticada normalmente em grupo, ajudando na socialização e na interação entre pessoas de diferentes idades e histórias de vida. Com isso, quem dança se permite criar novas amizades e viver feliz.

Dançar é uma atividade que incentiva a tonificação de músculos, estimula produção de cálcio, desenvolve a coordenação motora, proporciona grande equilíbrio emocional, alivia o estresse, ameniza a ansiedade e estimula a concentração. 

Com todos esses benéficos físicos e mentais, a dança ainda tem outro lado bom: pode ser praticada por todos!

Homens, mulheres, crianças e idosos podem colocar o corpo para mexer, mas sempre com instruções de um profissional capacitado.

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